哄睡制胜招

吹风机，有效迅速的睡着

家宝现在11个多月，基本没夜奶。因为打出生我们都是让她自己睡，所以现在基本都是吃完奶，自己玩会就睡了。

让宝宝自己分辨白天，黑夜，白天拉开窗帘，让阳光照进来，大人正常说话，晚上宝宝洗好澡就可以关灯了，或者留一盏温馨黄色的小灯，大人们放轻自己的动作跟说话声，完成喂奶，拍隔，抱着哄他一会儿就可以进入半睡眠，放在床上一会儿就会自己睡觉了，最近觉得我家宝宝用这个方法已经知道什么时候该睡觉了，宝妈们可以试试..

我想说说我家宝宝是不是睡得太多？一般早上八点起床，十点左右睡四十分钟，玩到下午一点，从一点多睡到下午五点多，晚上八点半睡觉睡一整夜。这样虽然大人是省心了，可是总觉得睡得有点多了。。宝妈们给建议啊！

我家宝睡觉前只要两点就可以睡着，关灯，保持安静。十分钟就睡着了！

抱着来来回回走啊走啊！有时候把他丢床上让他自己折腾去吧，折腾累了就睡了

我家宝宝两个月起就趴睡，头能灵活的左右转，事实证明，趴睡更能睡的久且睡眠质量好，最近两周哄睡也挺难的，我也不哄，直接让他趴下，把纸尿裤解开，从脖根一直按摩到屁股，没一会儿就睡了，他觉得很舒服。

我家宝贝现在已经行成规律了，每天晚上6点左右就睡觉，我也没唱摇篮曲，也没有按抚玩具，就是关掉灯，我躺着给他吃奶，不一会他就睡了，晚上一般在吃两次奶，。还是挺省心的。。

宝宝越大 去睡就会越来越有自主意识 现在我家宝宝基本不用那么哄 到那个点 就困了 从月子里就是晚上关灯睡觉 白天不拉窗帘 随意走动 说话也不刻意压低声音 晚上保持房间安静

宝宝现在不用抱不用哄也不用奶睡 每次吃饱了在床上玩会儿然后脑袋晃来晃去就自己睡着了 我觉得家长只要熟悉了宝宝的习惯 很好带的 在他自己慢慢眼睛挣下闭下或者看着某个地方不动 就是要睡了 不要跟他说话逗他之类打扰他 最好也不要发出什么大的声响 不然惊醒就再难睡了 还有晚上睡着如果哭不要马上抱起来或者跟他讲话哄他 可能只是要尿尿 尿完自己又会睡了 或者轻轻摸摸他的...

把房间灯光调暗，和宝宝一起睡在床上，搂着他数数，从1数到100，然后就睡了

我家宝宝可能属于容易型宝宝，现在两个月大，作息基本和我们是差不多的，我觉得哄睡这件事，很重要的一个步骤就是重复。我每天到了晚上八点半，就开始给宝宝脱衣服，洗屁屁，换新的尿不湿，然后用他的小被子把他包着喂奶。同时调暗房间灯光。一般过二十分钟左右他就会有睡意，再把他放到他自己的小床上轻轻拍睡，一般我会轻轻压着他的手，让他有安全感。睡着后关灯。宝宝从晚上九点多睡到...

哄睡各有妙招。我想说的是，妈妈的情绪也很重要。要奶睡就耐心点，不要奶到一半就不耐烦，又推开，等下哭了又拉过来继续奶。有时候你越急躁，想孩子睡着，她越是不肯睡。平静面对。我家的小恶魔，折磨我一年多，虽然还是不能睡整夜。但是进步也很大了，保持客观心态。

我的宝宝是出了月子之后自动在晚上入睡的，现在快5个月只要晚上一关灯她就知道睡觉了，从来没有哄过她。。她能连续睡11小时，中间可能需要喝一次奶。不过她出了月子之后白天几乎是不睡觉的，现在也是，白天可能就睡2-3小时。入睡前如果闹困我都用安抚奶嘴，然后关上灯，尽量不出任何声音，宝宝一会就睡着来了

1、掌握孩子作息规律，在进入是睡眠时注意吃、尿片、环境，睡着后恢复正常环境即可，2、区分白天黑夜，3、不主动抱睡，摇睡，哄睡，采取安静陪睡，轻音乐陪睡，4、注意舒适度，冷热适度，5、暗示性语言或动作：关灯、语言提醒引导、盖好被子、亲吻孩子额头，说晚安，5、夜睡要尊重孩子，涨奶自行处理，不要强行喂奶，偶尔的叫声不要动孩子，6、哭闹的时候注意排除原因，不要一哭就...