准妈妈“专职待产”的罪与罚

随着生活水平的提高和对“独苗”的珍惜，如今，为怀孕放弃工作的职场女性大有人在，辞职在家安心养胎就能让你的宝宝更加健康聪慧吗？其实，除非身体条件或工作环境所限，否则“专职待产”还不如适当工作。 

赋闲在家，会形成慵懒惯性

没有上班时间的约束，准妈妈很难坚持规律的起居饮食习惯，熬夜、睡懒觉、不吃早饭等不良生活习惯可能会成为你的生活常态；由生理变化造成的孕期不适症状，如消化不良、腰酸背痛、腿脚肿胀和抽筋等，会让行动笨拙的准妈妈变得更加慵懒，不上班的准妈妈活动量随之减少，消化、循环等各机体功能发挥受限，体重控制也不容易达到理想状态，其实对身体健康、胎儿发育和分娩也十分不利。 

精力集中可缓解妊娠反应

工作期间，准妈妈的日常生活规律健康，头晕、乏力、恶心等妊娠反应会得到相应缓解；工作时精力需长时间保持集中，这不仅对缓解妊娠反应有效，同时也有助于转移注意力，避免准妈妈出现不必要的担忧和情绪起伏，如担心胎儿畸形或胎死腹中等；此外，维系一定的人际交流圈对改善准妈妈的孕期精神状态是很有帮助的，职场准妈妈少有时间胡思乱想，而当遇到疑难问题时，也有更多的人帮助开解和出谋划策。 

坚持上班有利于体形恢复

准妈妈孕期坚持上班，尤其是坚持需要适量走动的上班方式，更有助于增强腹部和腿部肌肉和韧带强度，有助于增强机体血液和体液等循环系统功能，不仅有利于自然分娩的顺利实现，也有利于产后体形恢复。

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