两岁半的孩子，喂养重点看这里
两岁半的宝宝，乳牙已经基本出齐，咀嚼和消化的能力有了很大的进步，不过胃肠功能仍然没有发育得特别完全，而因为处在生长发育的旺盛期，因此孩子仍然需要比较大量的蛋白质，对各种营养素的需求也仍然比较高。
这一阶段，孩子由于活动量有所增加，因此要特别注意水分的摄入，可以通过牛奶、菜汤、稀饭、水果、白开水等多种形式进行补充。不过需要注意的是，入睡前应该避免大量摄入水分，以免出现尿床的情况。
我们刚才已经说过，孩子在这一阶段处于生长发育的旺盛期，因此要特别注意营养素的摄入，并且注意做到饮食均衡，多摄取肉类、鱼类、家禽类和鸡蛋、牛奶和奶制品、水果、蔬菜和谷物等。其中主食量仍然要保证能够占到每餐的一半，每天做到三顿正餐，两次加餐，加餐时可以以水果、酸奶等为主。
需要注意的是，由于孩子的乳牙刚刚出齐，咀嚼效率还有待提升，因此在为孩子制作饭菜时，仍然要注意与成人有所区分，尽量稍微软烂一些。另外，不要让孩子饮食过量，如果摄入过多，超出了生长发育的需要，可能会引起孩子肥胖。同时注意食物不要加工得过咸，以免给孩子的肾脏增加负担，并且孩子吃了过咸的食物，饭后会大量饮水，这样会冲淡胃酸的浓度，影响消化。
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