奶片虽然香喷喷，过量食用可对健康不太好哦！

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奶片的奶浓郁，味道香甜，是很多孩子钟爱的零食，家长也觉得奶片是固体的奶，属于“浓缩的精华”，营养丰富，因此也会常给孩子吃，但事实上，许多奶片由于制作工艺的要求，其中会含有添加剂，过量的食用不仅于健康无益，反而可能会给孩子的身体带来一定的危害。

如果仔细看一看现在市售奶片的配料表就会发现，无论是酸奶片、羊奶片、牛奶片、奶球，还是奶酥等，其中大致都会包含奶粉、白砂糖、植脂末、甜味剂、香精、食品添加剂等。可见，奶片并不如家长所想的那般健康。

当然，奶片也并非一无是处，它富含牛奶蛋白、牛奶脂肪，热量比较高，并且可以直接食用、携带方便，而且与鲜奶相比，具有保质期长，食用时无需加热等优点。因此，适合外出时食用，特别是当孩子运动后，能够作为一种能量补充品来吃。

家长需要注意的是，在给孩子购买奶片时，应选择保质期标注清晰、包装完好、有配料表和营养标签的正规厂家产品，注意不要购买散装产品。另外，需要控制孩子的摄入量，一次吃的不要过多，否则不但会导致糖分摄入过高，还不利于消化吸收，影响正餐。

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