听说你在为断夜奶发愁呢？还等什么，点进来呀！

话说，@育学园小主播发现，一直以来，大家都比较闹心孩子断夜奶这件事情。

当然了，大部分家长朋友们并没有“坐以待毙”，也尝试过“奋起反抗”。

不过这个结果嘛……

有些朋友呢，尝试了哭声免疫法，但因为孩子哭得撕心裂肺，最后只好作罢……

还有些朋友呢，采取了商量的办法，不过这个办法在一些孩子身上超级好用，而对于另外一些孩子，好像，一点用都没有……

屡战屡败后，不少家长找小主播哭诉，说断个夜奶咋这么难，根本不知道啥时候是个头，而且挫败感和睡眠不足真是太折磨人！

亲们别急，也别太难过，今天，小主播就跟大家说说，崔大夫在《崔医生谈育儿》中经常提到的，一个断夜奶的办法，相信这个办法对大家会有很大的启发和帮助~

不过在这之前，为了方便大家更好的操作，我们得先了解一下，造成宝宝吃夜奶的几个原因~

它们分别是：

1.担心小月龄宝宝夜里饿，却醒不过来，于是无论如何都要给宝宝喂一次奶。

其实嘞，只要不是在疾病状态下，孩子一般都会有饿了就醒的本能，如果不醒，那就代表着宝宝并！不！太！饿！

而人为叫醒宝宝喝奶，打乱了他自己的睡眠规律，会让孩子慢慢形成半夜起来喝奶的习惯。

所以，等到月龄大了以后，即使你不去叫醒他，宝宝也会因为习惯，自己醒过来要奶吃。

2.孩子夜醒出现哭闹时，家长出于安抚，或以为孩子饿了，而喂他吃奶。

其实呀，造成宝宝夜醒的原因有很多的，比如温度啦、肠绞痛啦等等。

但不管是什么原因，在哺乳的安抚作用下，孩子会特别容易获得安全感，进而安静下来，久而久而之，就形成了一烦躁、或不舒服就要喝奶的需求，夜奶也就这么形成了。

3.和妈妈睡一张床，让宝宝一闻到奶味，就想喝奶。

吃奶是宝宝的天性本能，闻到奶味想吃是一件再正常不过的事情。特别是对母乳宝宝来说，当妈妈和宝宝睡在一起的时候，妈妈本身就是一个诱惑因素，时刻提醒着宝宝吃奶这件事情。

嘿嘿嘿，估计大家都等不及要知道怎么断夜奶了~

那下面，我们就分步骤来说一说~

第一步：妈妈和孩子分开睡，这里我们建议让家庭的其他成员，最好是爸爸在晚上陪孩子睡觉；

第二步：这时候，孩子夜里肯定会在同样的时间里醒来，然后要奶吃。那妈妈也不要有任何心理负担，定时去喂宝宝。这么做，是为了给给宝宝建立一个心理上的信任感，让他认识到：只要到时间无论是不是妈妈陪我睡觉，我都会有奶吃。

PS：大家注意，这一步可能会需要一定的时间，所以一定保持耐心哦~

第三步：一旦这样的信任感建立了，宝宝就不会总是惦记着有没有奶吃这件事，更容易睡得安稳。那么接下来就可以逐渐拉长每次去喂奶的间隔时间，或是在孩子饿醒了时再喂，这样慢慢就可以断掉夜奶了。

PS：大家看到第三步的时候，可能有点蒙圈，那小主播在这里举个例子~

假设宝宝可能要需要凌晨2点、3点半、5点要分别喝一次夜奶，那妈妈这时候可以尝试着，拉长每次去喂奶的时间间隔，比如说，在2点零5分、3点35分、5点零5分去喂奶；等到孩子接受了这个时间点以后，妈妈就可以再稍微延长一点时间，变成2点10分、3点40分、5点10分去喂奶。以此类推，慢慢就能把夜奶次数由3次变成2次，在由2次变成1次，最终断掉夜奶。

哦对了，只有晚上12点到第二天早上6点之间吃的奶，才算夜奶哦~