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发布于2016-08-16 宝宝1岁2个月30天时
阅读“
孕期运动姿势推荐Ⅰ
”后，写道：
孕期你还保持哪些运动？ 适量的运动对准妈妈和胎儿的健康都大有好处（此处不包括医生建议静养的孕妇） 孕期你还保持哪些运动呢？平均每天的运动量及时长都是怎样的？ 点击底部“回复作者”直接发评论进行交流，也欢迎大家互相交流哦~
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GG啦妈
回复：麦小瓷练哪些瑜伽呀
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cherish
后来参加水中孕妇瑜伽
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玛雅麻麻trenci
广场舞 散步 瑜伽
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园宝_p0p7uV1csi
散步
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麦小瓷
回复：GG啦妈专门的孕妇瑜伽，最好找专业的孕妇瑜伽老师上私教。我就是来家里上一对一课程的。
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GG啦妈
回复：麦小瓷我之前也有上瑜伽课，那些瑜伽老师不可以么
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B1021
走路，每周一次瑜伽或分娩球操
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随意崽崽
散步＋瑜伽啊
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麦小瓷
回复：GG啦妈和平时的瑜伽不一样。最好是有专门孕妇瑜伽知识和经验的。
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鸡老爸
太极。。
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qtt1427
椭圆机
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小肥杨咩咩
就是靠上班走路，有时候一天走上万步！
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会幸福的加菲猫
没怎么运动:sob:
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六月的宝宝
每天吐的不要不要的，基本没有什么运动，一天算下来走路时间能有1小时就不错了！
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最爱我家宝儿
散步
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29岁的礼物
散步，慢跑，跳绳:grin:
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我的奶茶沫沫
为了能更好地顺产，开始做孕妇瑜伽
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日知为智liuminjue
散步走路，天太热了，还要走上一个小时，累坏了，目前33w5d
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十月舒心
回复：小肥杨咩咩孕期有做孕妇瑜伽，还有散步，昨晚试了下，一个小时走不到一万步。为了顺产还是要坚持
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丹ゞ噌噯伱
只是偶尔散步，没有其他运动，好担心
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