特殊时期，过分贪食生冷要不得

升高的基础体温、略感焦躁的心情、终日欠佳的胃口，成了准妈妈食用生冷饮食的理由。不过，请注意，虽然冷饮、冰激凌、生鱼片有可能会让你享受一时之欢，但却可能对准妈妈和胎儿产生一些不利的影响。因此，建议准妈妈要忌生食，也不要过多贪恋冷饮。 

生冷食物会增加准妈妈腹泻的几率，而准妈妈一旦出现了腹泻，那么就只能等待自行恢复。孕期用药多有忌讳，除非万不得已，医生不会给准妈妈推荐使用药物。如果自愈效果不理想，腹泻严重的话，那么可能会造成准妈妈脱水，这样对肚子里的宝宝就产生了危害。所以，虽然可能冰冷的食物在一定程度上有助于增加食欲，或是满足喜食冰冷食物的准妈妈的需求，但切莫贪多。

准妈妈在怀孕期间的口味是可能影响宝宝口味的，如果准妈妈喜食生冷食物，那么宝宝未来可能也会对生冷食物产生浓厚兴趣，这样对宝宝胃肠道的正常发育是不利的，同时，准妈妈孕期如果冷饮等吃得过多，宝宝在出生后出现腹泻的几率也可能会相应增高。

生食危险性则更高，例如很多准妈妈喜欢吃蛋黄没有完全熟的鸡蛋或是喜欢吃生鱼片，但未熟的鸡蛋中可能含有沙门氏菌，而生鱼片中也可能会有寄生虫存在，食用不当很可能会对自己和胎儿的健康造成危害。

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