6种儿童常见的喂养问题

安静乖巧地坐在餐椅中，独自吃光妈妈精心搭配的食物，是2岁多孩子最理想的进餐状态，这种状态下的进餐时间才是家庭共度的美好时光。然而，理想照进现实的毕竟只是少数，还有许多孩子面临这样那样的喂养问题：

1.偏食

孩子很偏爱某种食物，一段时间内只吃这种食物，或用餐时除了这种食物其他都不吃，当孩子出现这种情况时，可初步判断孩子存在偏食问题。通常来说，偏食很少会持续很长时间，也许过段时间，孩子自己就能纠正。不过，家长也可采取一些策略，帮助孩子尽快纠正这个问题，比如先为他提供其他食物，然后再提供他偏爱的食物，通常过段时间，孩子可能就会喜欢上其他食物。

2.挑食

无论家长给孩子准备了多么丰富的食物，他都只挑自己感兴趣或喜欢的吃，这种挑食的问题对家长来说也是种折磨。应对这种问题，家长首先要摒弃强迫的方法，不要逼迫他吃东西，但要对他挑食的不良习惯给予更多关注，对孩子强化其不爱吃的那些食物的重要性，同时还要为孩子提供多样化的食物，鼓励他尝试其他食物，最终让他接受其他食物。

3.吃饭不认真

孩子在进餐期间逃离餐椅或跑去玩玩具时，家长切忌再给他食物，直到加餐或下一餐时再让他吃即可，没必要追着喂，或强行将他压制在餐椅上。

4.电视迷

边看电视或边玩手机边吃饭的个例不胜枚举，有些孩子必须看着电视才能乖乖进餐的不良习惯，其实是家长作茧自缚的结果。对于有这种问题的孩子，家长应在他进餐时关掉电视，这能使孩子吃饭更专注，同时也能确保家庭成员间的交流是相互且有效的。

5.拒绝食物

孩子在进餐时间不吃东西，如果不是因为身体不适，那么通常是因为没感觉饥饿，确保在孩子饿的时候开始进餐就能避免孩子出现拒食的状况，这要求家长在非进餐时间，不要给孩子喝果汁、甜饮料或频繁加餐。而在进餐时间，家长要使每餐食物种类尽量丰富一些，以便让孩子有选择自己喜爱食物的余地。同时，要让孩子形成这样的意识：这餐不吃，中间没别的食物，需要等到下餐再吃。

6.恐惧新食物

为均衡营养，丰富孩子的食物摄入，家长需要不断给孩子引入新的食物，但孩子在接受新食物方面可能表现得不尽如人意，遇到这种情况应该怎么办呢？开始时，说服孩子允许在现有食物中添加少量新食物，但如果他不接受，可以采取隐藏添加的方式，即以孩子看不见的方式加入，比如在汤中加入新食物块，或搅打成果泥、果酱添加到已有食物中。