宝宝偏食，我有妙招！

辅食添加按照纯米粉→菜泥→果泥→肉松（肉泥）的顺序，就是怕他挑食，每一样都慢慢尝试，也并没有出现排斥什么食物或者过敏现象！目前发现他还是比较喜欢肉类和面食，针对他的喜好，可以在面食里面加入各种蔬菜泥，做出来的辅食营养丰富又色彩鲜艳，对宝宝很有诱惑力！肉类辅食中都会混合多种蔬菜，不然蔬菜摄入量太少，容易造成便秘！ 如果你费尽心思给宝宝做了一餐辅食，他毫不领情，...

胃口很好的小石头却也有很不喜欢的食物，那就是豆类:joy:什么青豆、黑豆、鹰嘴豆，煮熟后打泥喂给他就一脸干呕的样子，可能上辈子和豆类结仇了？…:grinning: 虽然知道没有哪一种食材的营养好到不可代替，但也总想让宝宝对食物的接受度更宽些。于是就琢磨着把豆类混入其他食物里，比如加入到炖粥、炖饭和面条里，减淡豆子的味道；因为石头自主进食时的接...

食物多样化。每种都给一点尝尝。不要求吃多少。能吃就好。

其实大人也会有偏爱的食物 我一直都很注意她食物的多样化，保证营养又避免挑食，所以她挑食还比较少，只是有时候吃的多，有的吃的少，爱吃的也有一口不吃的时候，我尽量都给她换花样，保证食物种类的丰富，所以偏食情况还好 有的家长看孩子爱吃哪个，吃的比较多，为了孩子多吃一些。就经常做那个，不爱吃不熟悉的东西可能就更不爱吃了，最后经常吃的也会腻，把不爱吃的东西和爱吃的混合...

今天带nono出去玩，她说想吃麦当劳，我同意了。过了一会儿她和我说嘴疼，我说那就别吃麦当劳了，吃完嘴巴更疼又咳嗽，她看了我一眼说，妈妈，我不吃啊，我就看着你吃，你那天不是说你想吃了吗？我说没有没有，妈妈不吃，那我们就别吃了吧。nono：妈妈，吃吧，你想吃就吃吧，我就看看。我…………最后她真的只吃了几根薯条，连最爱的鸡块都一口没吃，然后看着我吃了一个鸡排，两个...

我是个不会做饭的麻麻，每次看到达人妈妈们晒出一桌好饭总是羡慕不已。好在家里有个不挑食的娃，食堂供应啥就吃啥，一概不嫌弃，目前没发现有特别讨厌的食物，最爱的食物前三名是草莓、肉类和“妈妈手里正在吃的东西”:joy:。虽然满仓吃嘛嘛香，但也有不好好吃饭的时候，通常是不饿or困了or觉得吃饭很无聊，并不是食物本身的问题，针对这三种情况总结了一些心得： 1. 两餐之...

最近一个星期的辅食，我家不太爱吃肉，就混合在他喜欢的食物里面，或者做成肉松。 我们吃辅食，当时不想吃，就会停下，等过一下再喂。基本都会吃完的。

睿睿吃啥都香的嘞～挑食他不存在～就是不喜欢牛油果和西兰花～

对付“肉食宝宝”的办法很多，可以把蔬菜切得尽可能细碎，加入到宝宝吃的米饭、面条、饺子陷里！还可以把蔬菜做成各种卡通形状，让新鲜感促进她的食欲！还可以把她爱吃的奶酪等加入到蔬菜里，她就更愿意接受了！对付“零食宝宝”的办法就是拒绝一切零食的来源，不管是否是婴儿专属的，一切都No！主食以外的食物只有奶、水果、酸奶、少量饼干等。还有一个办法就是跟吃饭好的小朋友一起进...

今天做了鲜虾冬瓜饺子和肉丸子，用里脊，虾，木耳，加冬瓜调湿润度，加山药调粘稠度，用料理机打碎，先做丸子，然后加绿叶菜做饺子。花生疯狂爱吃。

＃经验分享＃『自主进食』 推荐一本书《辅食添加，让宝宝做主》～就算没有长牙的宝宝也可以用牙床来咀嚼食物哦！软一些的条状手指食物即可～牙齿得到充分的锻炼才会长得又快又好，而且有利于宝宝的语言发展哦。 我家宝宝从六七个月开始就自己坐在餐椅上自己吃饭，外出也是一样，一直被夸"很乖，很会自己吃"～:blush: 而且已经尝试了非常丰富的食物种类，宝宝不过敏也不挑食—...

为了让嘻宝宝吃好，我这个老妈妈每天变换花样给他做吃的，儿子也挺领情，每次都光盘！图5即使前段去三亚玩，吃饭也不能马虎了孩子

说说我家的皮皮虾吧，真是在吃方面波折起伏，操了好多心哈。 话说生下来7斤1，还算个小胖子，月子里特能吃，不到三周就每顿吃120的母乳，我吸出来瓶喂过，所以知道量，每天吃9顿左右。 然后出了月子就开始越吃越少了，经常频繁吃，但每顿吃不多，不到三个月开始厌奶，真是个**的富贵病啊，吃奶不能有旁人，不能有杂音，不能打断，反正就是动不动就头一扭，任凭为娘奶阵狂喷...

6个月开始添加米粉 然后菜、肉、水果 每添加一样吃三天以排除过敏原 像我们吃蛋黄拉肚子 蛋黄停了过了几天就好了 所以蛋黄1个月以后再添加 尽量混合一起吃 不要单独给宝宝吃太甜的东西 因为宝宝会一味的追求好味道 甜的水果吃多了 就会容易挑食 推荐果蔬泥 我一般喜欢西红柿 苹果 胡萝卜打成果蔬泥给他吃 已经添加过多种食材就可以混搭 尽量多变换搭配 辅食辅食 ...

长大后就知道大人怎么不挑食，因为他们只买自己爱吃的菜！哈哈哈～