太爱动了，晚上起夜之后动得我都睡不着了

20周开始搽橄榄油，目前看还没长什么东西

24周开始整晚整晚地做乱七八糟的梦，早上起来都感觉没怎么睡好，脑袋晕晕的

我一般是用大米和小米煮稀饭，有时加点地瓜，还挺好喝的。

最近有时用山茶油炒菜，老家托人买的，之前还一直不舍得吃😌

上班的时候我们是要走来走去的，坐一会儿也会自觉地起来走走去喝个水，吃点水果什么的，下班就是自己煮饭给自己吃，没有特别去运动，因为最近家里事情多老公都没有过来我住的地方，所以一个人晚上黑乎乎地也不敢出去散步。

看来床要早早买回来把味道放放才好

一直觉得喝孕妇奶粉就可以补充微量元素了，昨天晚上脚又抽筋，看来钙片还是要吃的。

记忆确实差了许多，情绪也很容易波动，而且家里又突发状况家公癌症复发住院，情况很糟糕，老公又是唯一一个儿子，每天家人都是家里医院得跑，没有人顾得上我了，我现在是工作日五天上班一个人在一个地方住，还要自己煮饭照顾自己，周末回去了也是要给家里帮忙，感觉好无助，老公顾不上我。听着同事说老公晚上会帮忙按摩，做胎教，带着去散步，准备各种好吃的，我就心里不是滋味。今天做糖...

过了三个月的可以远离孕吐的时候，还没有那么快胃口全部恢复，可以尝试着先吃一些清淡点的菜或者肉汤，肉吃不下就先不要勉强。