宝宝辅食菜谱：苹果泥

我是用勺刮一半给宝宝吃，另一半切成长条让宝宝拿着感受直接接触苹果，并且练习手和嘴的协调，还有咀嚼。全程在旁边看她，给她鼓励和肯定，告诉宝宝味道。如有咬断马上抠岀来。

从营养的角度来讲，水果还是别吃煮过滴！！而且选择食时令新鲜的（不要入冰箱），常温直接刮成泥。

生苹果有通便的效果，而熟的苹果则是止腹泻的

把苹果切成块，放在碗里上锅蒸，蒸出的水给宝宝喝

用榨汁机榨汁，煮一煮喂宝宝喝。

苹果很容易氧化呢，打汁机打完就变色了，根本不是图片上那么好看，我的问题是氧化后再吃没关系吗？

吃苹果泥咽不下去呢~

苹果泥的简便做法：1、现将苹果切掉撇开核的一小半，大概就是三分之一的那一部分；2、将切下来的苹果放到碗里用开水烫3-5分钟；3、拿出烫好的苹果用小勺轻轻在平面刮出果泥就可以给宝宝吃了。这样苹果的营养成分不会破坏，而且果泥也不会有氧化，直到宝宝吃完果泥都是温温的，冬天不怕宝宝吃了凉的东西会拉肚子。

第一次吃:apple:，表情十足。

全身都在抗拒吃果泥，任何果泥都是，可又不发脾气，笑死我了:smile::smile:

宝宝不吃单吃苹果泥啊，蛇果用挖也不怎么吃，我都是打成泥然后和米糊下去煮，不知道营养会不会流失掉。

小月龄的宝宝还是吃类似牛油果这种甜味不重的水果泥比较好。否则容易厌奶

美国流传一种说法：“一日一苹果，医生远离我”，苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，包括果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C等，其营养十分容易被人体消化吸收，因此十分适合宝宝食用。 原料： 苹果1/3个。 做法： 1 将苹果洗净，对切成两半。 2 勺子刮下果肉制成苹果泥，即可给宝宝食用。 Tips： 也可将苹果泥放...

苹果泥是经常给宝宝吃的，简单快速营养。

水果的吃法应该和大人的一样，单独吃，做成泥，少量逐步添加，不用蒸煮。添加进米粉一起吃的应该是菜肉蛋等。就一句话，大人怎么吃孩子就怎么吃，不要稀奇古怪的把苹果和其他水果加到米粉里给孩子吃，难道你们大人是把水果都蒸熟和大米饭一起吃么？