谁偷走了宝宝的睡眠？
很多父母都有这样的疑问，宝宝总是很精神，别人家的宝宝都是一睡就睡很长时间，但是为什么自己家的宝宝却不爱睡觉，总是缠着爸爸妈妈呢？
首先，爸爸妈妈要明白的一点，宝宝睡多长时间和宝宝吃多少一样，都是按需而来，如果宝宝感觉睡饱了，不困的话，那么爸爸妈妈为什么一定要让宝宝继续睡觉呢？这种做法就像给宝宝喂奶时，书本上规定宝宝每次都吃100ml的奶，就算宝宝吃饱了不想吃了，妈妈也一定要想办法让宝宝吃进去，这样的做法就有些不妥了。因此，建议家长尊重宝宝的睡眠规律，如果宝宝实在不想睡，就不要强迫他按照家长设定的时间表走；宝宝有困意的时候，再让他自行入睡或者哄睡。
宝宝睡觉的时长是宝宝自己决定的，如果宝宝真的困了，那么自然就会睡了，如果宝宝不困，那么也没有必要一定强迫宝宝去睡觉。相比宝宝的睡眠时长，妈妈更应该关心的是宝宝的睡眠质量，而不是睡眠的时间，如果宝宝睡眠质量好的话，那么他睡一个小时的时间就可能比别的宝宝朦朦胧胧睡三个小时效果都好。此外，爸爸妈妈白天可以多陪孩子玩一会，让宝宝少睡一会，这样到了晚上宝宝就会感觉困倦，自然就会睡觉了。但是还是要提醒家长，这并不是说白天宝宝困了，就刻意不让他睡，而是不要让宝宝在白天睡太多，帮宝宝建立适宜的昼夜规律，需要家长适当调节白天与黑夜的睡眠时间。
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